escrito hace tiempo
Las cosas siguen igual por aquí. No he escrito hace tiempo pero ya pueden empezar a temblar los sociatas.
Sota de bastos
escrito hace tiempo
Las acelgas contienen 91% de agua, poquísimas calorías, Hidratos de Carbono, y Fibra. Es ideal para los que quieran seguir una dietas adelgazantes.
La acelga contiene:
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Vitaminas: A muchísima y C en menor cantidad.
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Minerales: Potasio, Calcio, Magnesio, Hierro, Yodo.
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Otros: Folatos, Beta-carotenos, Acido oxalático.
Beneficios y propiedades de las acelgas. Recomendadas para:
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Anticancerígenas.
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Estrés.
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Diurética, laxante, depurador
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Durante el embarazo: ayuda a la buena formación feto.
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Tiroides: hormonas.
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sistema inmunológico: formación anticuerpos, producción de glóbulos rojos y blancos.
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visión, cabello, uñas, piel, mucosas, huesos, dientes.
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Hígado.
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Bajada de defensas.
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Problemas cardiovasculares y degenerativos.
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Transmisión y generación del impulso nervios
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